हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी के क्या परिणाम हो सकते हैं?

बिलकुल सहीं बात हैं, रक्तदान के बाद शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर घट जाता है| जब कोई रक्तदान करता है, तो लगभग 450 से 500 (1 यूनिट) मिलीलीटर रक्त लिया जाता है, जिसमें हीमोग्लोबिन भी होता है| हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं का प्रकार होता है, जो ऑक्सीजन को शरीर के हर जगह पर पहुँचाने का कार्य करता है|

रक्तदान के तुरंत बाद हीमोग्लोबिन का स्तर थोड़ा घट सकता है | लेकिन अपना शरीर इस कमी की भरपाई करने के लिए तुरंत काम करना शुरू कर देता है| शरीर इसमें लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा और प्लाज्मा की मात्रा को भी बढ़ाया जाता है| प्लाज्मा की मात्रा 1 से 2 दिनों में वापस आ जाती है, लेकिन रक्त कोशिकाओं का स्तर सामान्य स्थिति में आने के लिए 4 सप्ताह से ज्यादा का समय लग सकता है|

रक्तदान के बाद तुरंत पानी और अन्य तरल पदार्थ पिएं| हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए आयरन युक्त पदार्थ खाए जैसे की, पालक, विटामिन क युक्त फल खाएं और  4-5 घंटे आराम करे |

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